कोरोना काल में रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि हेतु बनाए योग को दिनचर्या का अभिन्न अंग

योग एक प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है जिसके माध्यम से शरीर मन और मस्तिक को पूर्ण रूप से स्वस्थ्य किया जा सकता है



उमरिया - योग एक प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है जिसके माध्यम से शरीर मन और मस्तिक को पूर्ण रूप से स्वस्थ्य किया जा सकता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उमरिया जिले में लोगों ने सोषल डिस्टेसिंग का पालन करते हुए अपने घरों तथा गार्डन में योग किया और निरोगी रहने का संदेष दिया। कोरोना संक्रमण से बचाव हेतु प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि अपरिहार्य हो गई है। इसके लिए योग एवं प्राणायाम दैनिक रूप से अपनाना अत्यंत लाभकारी है। पूरे विष्व में भारत ने योग एवं प्राणायाम का संदेष दिया है। उमरिया जिला मुख्यालय में शारदा योग एवं प्राकृतिक शोध संस्थान के तत्वाधान में आयोजित योग प्राणायाम कार्यक्रम में तीन पीढियों ने एक साथ भाग लिया। विश्व योग दिवस के अवसर पर मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने अपने परिवार के साथ घर में ही रहकर योगाभ्यास किया। आपने कहा कि योग से आप शक्ति और सकारात्मकता से भर जाते हैं।



इसके साथ ही अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आपने प्रदेश के सभी नागरिकों से अपील की है कि आज संकल्प लें कि सिर्फ एक दिन नहीं बल्कि प्रतिदिन योग करेंगे। जिले मे नागरिकोंए बच्चोंए युवाओं एवं जन अभियान परिषद प्रस्फुटन समिति के सदस्यों एस्वयं सेवी संस्थाओंए सामुदायिक नेतृत्वकर्ताओं द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर घर पर ही योग कर संदेश दिया गया कि योग के एक नहीं अनेक लाभ हैए प्रतिदिन योग करे और स्वस्थ रहें तथा अन्यों को भी योग करने के लिए प्रेरित करें


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